尼科-威廉斯谈低谷期：西班牙前状态糟糕，如今更自律

在对阵葡萄牙的比赛前，尼科-威廉斯接受了西班牙电视台采访，谈到了自己过去一段时间的状态变化。这位西班牙球员直言，自己以前作为足球运动员的生活习惯“非常糟糕”，如今已经开始在饮食、作息和训练方面更加注意。

尼科-威廉斯回顾说，自己以前无论是饮食还是作息时间都不够理想，训练结束后也常常没有继续加练。他提到，过去离开训练基地后，自己经常就不再训练，这和现在的状态形成了明显对比。

除了训练习惯，他也谈到自己过去的日常安排。尼科-威廉斯表示，以前自己常常在下午和女朋友、朋友们待在一起，或者玩游戏，而现在的生活方式已经不一样了。他强调，自己在这些方面变得更加注意，也更清楚职业球员需要保持怎样的节奏。

在这段采访里，尼科-威廉斯还提到了自己在低谷时期得到的支持。他说，真正会在你困难时站出来的人，和那些只想让你去伊比沙岛度假的人，是完全不同的。对他来说，母亲、女友、三个朋友和哥哥一直是最大的支持者。

尼科-威廉斯表示，23岁经历这些，总比以后再经历要好。他还坦言，这一年对自己来说非常艰难，但也正是这段经历，让他更早意识到职业生涯中自律和支持系统的重要性。

从这次采访来看，尼科-威廉斯的重点并不在于谈比赛本身，而是把自己的成长经历摆到了台前。对于西班牙和毕尔巴鄂竞技球迷来说，这样的表态也让外界更清楚地看到，他在场外的调整和心态变化。

尼科-威廉斯目前仍是西班牙阵中的重要球员之一。围绕他的讨论，除了场上表现之外，外界也会继续关注他在训练、生活习惯和心理状态上的变化，这些因素同样会影响他在西班牙和毕尔巴鄂竞技的后续表现。